Lú para sempre MAGRA!!!




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Nome: Luciana
Idade: 27 anos
Data de Nascimento:29/06/1981
Signo:Câncer
Religião:Espírita Profissão:Técnica em Enfermagem
Moro em: Porto Alegre/RS

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Data Peso IMC
01/02/2008 107,8Kg

37.74

15/04/2008 104,2kg

36.50

22/04/2008 104,6kg

36.70

29/04/2008 105.7kg

37.01

06/05/2008 101.8kg

35.64

13/05/2008 101.5kg

35.54

20/05/2008 100.6kg

35.22

27/05/2008 100.1kg

35.05

03/06/2008 99.4kg

34.80

10/06/2008 98.7kg

34.56

17/06/2008 98.1kg

34.35

24/06/2008 97.6kg

34.17

01/07/2008 98.1kg

34.35

08/07/2008 97.3kg

34.07

15/07/2008 96.8kg

33.89

22/07/2008 96.4kg

33.89

29/07/2008 95.7kg

33.50

05/08/2008 96.0kg

33.60

RECOMEÇO    
01/02/2009 92.4kg

32.40

08/02/2009    
14/02/2009    
19/02/2009  
26/02/2009    
03/03/2009    
10/03/2009    

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        ESTOU DE VOLTA.

Oiiii genteeeee.. caramba que saudade do meu cantinho, muitoooooooo tempo que eu nao passo por aqui né.. hehehe, algumas coisas mudaram nesse tempo mas aos poucos eu começo a contar, a melhor novidade é que eu comecei a trabalhar, nao foi na minha area (enfermagem) mas comecei né, isso que importa, estou trabalhando no provedor terra (e escrevendo blog no uol iahiahaiha).. Bom, eu nao consigo ficar muito tempo longe das minhas amigas queridas que me fizeram mudar completamente a forma de pensar e me ajudaram muito a me transformar numa pessoa melhor como eu sou hoje, fisica e espiritualmente tbm...Eu continuo no mesmo ritmo, me cuidando bem devagar, tentando não exagerar mas o cuidado que eu queria ter ainda nao tenho disciplina suficiente por isso que eu to voltando porque estando aqui eu tenho, me obrigo a contar sempre coisas boas.. que fui pra academia, que malhei bastante, que recusei chocolates.. nao estando aqui o compromisso ao menos na minha cabeça não é tão grande, fora a saudade que sinto das minhas amigas lights..aos poucos vou passeando pelos blogs e pego o ritmo novamente.. o que importa é que eu voltei e nao tenho vontade de sair desse mundinho tão aconchegante...

Quanto a peso eu me cuidei muitoooooooooo nas duas ultimas semanas, nao tanto quanto eu queria mas me cuidei.. no começo do ano estava com quase 96kg.. hoje estou com 92.4kg.. peso que eu nao tenho desde 1999...desse tempo pra cá eu só tive de 100 pra cima.. faço academia faz 4 anos quase mas faz mais ou menos um ano e meio que eu vou pra academia pra malhar (as vezes so a lingua..hahahah) mas malhar que eu digo, fazer aula de jump, musculação, esteira, coisas que queimas as gordurinhas mesmo... antes quando eu estava sempre acima dos 100kg eu fazia só aula de axé, o que eu amooooooooooo demais mas convenhamos não é destinado a queima de caloria pra quem quer emagrecer até porque tem varias pausas e é mais uma diversão mesmo...Hoje e amanha não tem academia mas essa semana quero malhar legal pra ter resultados positivos ja no domingo que vem.. mas durante a semana ainda apareço pra conversar com voces tah bom??? saudadeeeeeee, bjão!!!

               



- Postado por: Lugaúcha às 18h44
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Língua de foravOLTO DIA 01/02



- Postado por: Lugaúcha às 19h05
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